Psychologia
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38]
 |
10 prostych sposobów na nieśmiałość
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
|
|
| Wyobraź sobie, że czeka cię ważne wystąpienie albo wyjście na przyjęcie, na którym nie znasz żywej duszy. W takiej sytuacji każdy z nas marzy o tym, aby ktoś dodał mu otuchy. Poradnik, który trzymasz w ręku, analizuje przejawy nieśmiałości, dzieląc je na trzy przejrzyste kategorie: dyskomfort fizyczny, niepokój wewnętrzny oraz krępujące zachowania. Następnie proponuje 10 prostych i łatwych do zapamiętania sposobów, aby zwalczyć każdy z tych przejawów. Przyswajając sobie proponowane tutaj techniki, sprawisz, że staną się one nieodłączną częścią twojego życia i dadzą ci odwagę, ufność we własne siły oraz opanowanie wtedy, kiedy najbardziej będziesz tego potrzebować. Noś tę książkę zawsze przy sobie, w kieszeni albo w torebce. Ani się obejrzysz, a zaczniesz udzielać się towarzysko i występować publicznie ze swadą oraz pewnością siebie. | ||
 |
10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.31 zł
|
|
| Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie. | ||
 |
100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.00 zł
|
|
| Jeśli fortuna kołem się toczy, przeczytaj instrukcję obsługi koła! Zrób to sam -- szczęście zależy tylko od Ciebie Nigdy się nie poddawaj -- walczysz w słusznej sprawie Zachowaj wierność sobie -- priorytety to podstawa Jesteś wolnym, niezależnym i świadomym swoich potr... | ||
 |
1000 najważniejszych pytań, które powinieneś sobie zadać, aby życie zaczęło się układać po twojej myśli
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| "Wprowadzisz zmiany w swoim życiu i poczynisz niezwykłe postępy! Jak pomóc sobie samemu? Jak pracować nad sobą i swoim rozwojem osobistym? Doświadczona psychoterapeutka Alyss Thomas przyjrzała się uważnie przyczynom, które powodują, że życie nam się nie układa. Jej kwestionariusze pomogą Ci nadać życiu właściwy kierunek i sens oraz osiągnąć to, czego pragniesz. Autorka zadaje podstawowe pytanie: ?Co sprawia, że czujemy się dobrze??. Dąży do znalezienia właściwych odpowiedzi dla każdego czytelnika. To, w jakim stopniu sobie pomożesz, zależy od Ciebie. Poszczególne części książki mają formę quizu. Omawiane tematy to: * Pytania o życie, pewność siebie i samoocena * Czas, stres, lęk i relaks, uporanie się z przeszłością, depresja, strata i żal * Szczęście, radość i kreatywność, związki i komunikacja Autorka podaje zasady leżące u podstaw pracy nad sobą, które można zastosować w każdej sytuacji. Praca z tą książką to trening osobisty, który będzie miał korzystny i trwały wpływ na Twój sposób myślenia, podejście do życia oraz uczucia i zachowania." | ||
 |
12 zagrożeń dla związku i jak ich uniknąć
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.79 zł
|
|
| Problemy przedstawione w tej książce to ilustracja 12 niebezpiecznych zachowań typowych dla kobiet oraz mężczyzn z równie typowym dla nich podziałem ról. Autor pomaga zrozumieć wzajemne zachowania partnerów, ustalić przyczyny konfliktów, wskazuje na słabe punkty naszego zachowania w związku, podpowiada strategie przezwyciężania trudności. Spełniając życzenia zainteresowanych, autor podaje konkretne praktyczne alternatywy zachowań - jedne dla kobiet, a drugie dla mężczyzn. Omawia takie kwestie, jak: partner - odwieczna zagadka, porozumienie - kwestia szczęścia, o czym marzą mężczyźni oraz o czym marzą kobiety. W oddzielnym rozdziale przedstawia strategie rozwiązań dla 12 zagrożeń dla związku tj.: - Wyjaśnianie oczekiwań - Uzewnętrznianie się - Zrozumienie - Bycie otwartym i szczerym - Pełnia kontaktu - Werbalizowanie marzeń, tęsknot i oczekiwań - Angażowanie się. Książkę poleca się każdemu, kto w kontakcie z partnerem szuka szczęścia, miłości i wzajemnego zrozumienia. | ||
|
12 zagrożeń dla związku i jak ich uniknąć
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.79 zł
|
|
| Problemy przedstawione w tej książce to ilustracja 12 niebezpiecznych zachowań typowych dla kobiet oraz mężczyzn z równie typowym dla nich podziałem ról. Autor pomaga zrozumieć wzajemne zachowania partnerów, ustalić przyczyny konfliktów, wskazuje na słabe punkty naszego zachowania w związku, podpowiada strategie przezwyciężania trudności. Spełniając życzenia zainteresowanych, autor podaje konkretne praktyczne alternatywy zachowań - jedne dla kobiet, a drugie dla mężczyzn. Omawia takie kwestie, jak: partner - odwieczna zagadka, porozumienie - kwestia szczęścia, o czym marzą mężczyźni oraz o czym marzą kobiety. W oddzielnym rozdziale przedstawia strategie rozwiązań dla 12 zagrożeń dla związku tj.: - Wyjaśnianie oczekiwań - Uzewnętrznianie się - Zrozumienie - Bycie otwartym i szczerym - Pełnia kontaktu - Werbalizowanie marzeń, tęsknot i oczekiwań - Angażowanie się. Książkę poleca się każdemu, kto w kontakcie z partnerem szuka szczęścia, miłości i wzajemnego zrozumienia. | ||
|
12 zagrożeń dla związku i jak ich uniknąć
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.79 zł
|
|
| Problemy przedstawione w tej książce to ilustracja 12 niebezpiecznych zachowań typowych dla kobiet oraz mężczyzn z równie typowym dla nich podziałem ról. Autor pomaga zrozumieć wzajemne zachowania partnerów, ustalić przyczyny konfliktów, wskazuje na słabe punkty naszego zachowania w związku, podpowiada strategie przezwyciężania trudności. Spełniając życzenia zainteresowanych, autor podaje konkretne praktyczne alternatywy zachowań - jedne dla kobiet, a drugie dla mężczyzn. Omawia takie kwestie, jak: partner - odwieczna zagadka, porozumienie - kwestia szczęścia, o czym marzą mężczyźni oraz o czym marzą kobiety. W oddzielnym rozdziale przedstawia strategie rozwiązań dla 12 zagrożeń dla związku tj.: - Wyjaśnianie oczekiwań - Uzewnętrznianie się - Zrozumienie - Bycie otwartym i szczerym - Pełnia kontaktu - Werbalizowanie marzeń, tęsknot i oczekiwań - Angażowanie się. Książkę poleca się każdemu, kto w kontakcie z partnerem szuka szczęścia, miłości i wzajemnego zrozumienia. | ||
 |
150 twarzy stresu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
|
|
| Stres, towarzysz człowieka od zarania dziejów, dotyka nas wszystkich, niezależnie od wieku, płci, zajęcia czy stanu zdrowia. Dr Henri Pull psychiatra i psychoterapeuta dziecięcy, prowadzący także terapię grupową, oparł się na dwudziestoletniej praktyce spotkań z pacjentami w każdym wieku, cierpiącymi z powodu stresu i źle czującymi się we własnej skórze. Na podstawie tych doświadczeń zebrał i przeanalizował najczęstsze źródła stresu spotykane w życiu codziennym. Stres pozytywny odgrywa rolę naturalnego ?dopalacza?. Zwiększa nasze możliwości, sprawia, iż niektóre chwile, nacechowane emocjami, stają się niezapomniane, dodaje życiu niezrównanego smaku. Stres negatywny powstaje na skutek najróżniejszych zdarzeń i sytuacji, które przechylają szalę równowagi emocjonalnej na stronę ujemną. Jeśli nie jest kontrolowany, prowadzi do przeciążenia i wyczerpania psychicznego; sprzyja powstawaniu lęków. Odkryjmy więc najlepsze sposoby obrony przed tym przykrym zjawiskiem. | ||
 |
30 minut uczciwej dyskusji
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 13.92 zł
|
|
| Naucz się w 30 minut uczciwej polemiki. Czy chcesz pozytywnie i uczciwie rozwiązywać konflikty? Czy chcesz wnieść coś pozytywnego do dziedziny rozwiązywania konfliktów, gdzie nie ma zwycięzców i przegranych, lecz są partnerzy, którzy w przyszłości będą wspólnie szukać rozwiązań? Takiego kulturalnego postępowania można się nauczyć. Kto opanował sztukę konstruktywnego polemizowania, ten widzi w sporze szansę, a nie problem. | ||
|
30 minut uczciwej dyskusji
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 13.92 zł
|
|
| Naucz się w 30 minut uczciwej polemiki. Czy chcesz pozytywnie i uczciwie rozwiązywać konflikty? Czy chcesz wnieść coś pozytywnego do dziedziny rozwiązywania konfliktów, gdzie nie ma zwycięzców i przegranych, lecz są partnerzy, którzy w przyszłości będą wspólnie szukać rozwiązań? Takiego kulturalnego postępowania można się nauczyć. Kto opanował sztukę konstruktywnego polemizowania, ten widzi w sporze szansę, a nie problem. | ||
 |
5+ (plus). Życie obfite w Szczęście, Humor, Pomoc, Nadzieję oraz Zdrowie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.00 zł
|
|
| Nowa religia? Jak uczynić ze szczęścia stan naturalny, a nie wyjątkowy? Dlaczego humor jest śmiertelnie poważną sprawą? Kiedy najbardziej pomagasz sobie? Na co zawsze warto mieć nadzieję? Po co właściwie dbasz o zdrowie? Edward de Bono jest kultową postacią - tworzy ćwiczenia, k... | ||
 |
50 duchowych klasyków
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.90 zł
|
|
| Od wieków poszukujemy prawdy i sensu życia. To najwyższa z ludzkich potrzeb. Wszyscy miewamy chwile duchowego przebudzenia, nawet jeśli jesteśmy krytycznie nastawieni do istnienia sił boskich. W takich chwilach wyczuwamy nieuchwytny porządek świata i dostrzegamy więcej niż na co dzień. Najczęściej szybko o tym zapominamy i wracamy do codzienności. Jednak nieliczni -- jak Gandhi, Malcolm X czy Matka Teresa -- pozostają przebudzeni do końca swoich dni. W tym stanie ducha docierają bliżej prawdy niż inni. Przekazują swą mądrość wszystkim narodom świata i wszystkim następnym pokoleniom. Ich światłe koncepcje wyjaśniają nam sekrety duszy człowieka. Literatura duchowa jest skarbnicą wiedzy nie mniej cenną niż biblioteki naukowe, poetyckie i beletrystyczne. Autor zebrał w tej książce perły tej literatury, tworzone przez wiele wieków. W tym zbiorze znajdziesz odkrywcze przemyślenia o: * wędrówce dusz i życiu pomiędzy wcieleniami, * percepcji Nieba i Piekła, * kosmicznej świadomości duszy, * kosmologii Indian, * cudach, które widziano, * prawdziwych wierzeniach islamu, * niebiańskich przepowiedniach, * źródłach wewnętrznej energii człowieka, * umyśle zen. Ta książka poszerza granice percepcji. To wielka inspiracja dla każdego, kto wierzy, że w życiu musi być coś więcej. | ||
 |
7 nawyków skutecznego działania
Czas realizacji:
nieznany
Cena: 33.00 zł
|
|
| 7 nawyków skutecznego działania to biblia współczesnego człowieka. Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne doprowadzić do erupcji własnych możliwości i tworzyć synergię, oznaczającą zwielokrotnione efekty wspólnych działań. Wypracowanie owych siedmiu nawyków prowadzi do twórczych zmian wewnętrznych, kształtowania trwałych relacji z innymi, inspirującego przywództwa na poziomie osobistym, interpersonalnym i menedżerskim. Swoje tezy autor ilustruje barwnymi, wiarygodnymi przykładami zaczerpniętymi z własnych doświadczeń. | ||
 |
75 sposobów na depresję
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.01 zł
|
|
| Wszyscy, bez względu na to, jak silnie dotknęła nas ta choroba i w jakim stopniu nas dotyczy, jesteśmy odpowiedzialni za to, by robić, co się da, aby przywrócić światło i otoczyć zrozumieniem tych, którzy złapali się w tę pułapkę, a którzy tak długo byli zupełnie pozbawieni zrozumienia. Depresja to prawdziwa choroba, którą można skutecznie leczyć. Ten prosty fakt musi być zrozumiany przez każdego, bo nikt z nas nie wie, do czyich drzwi smutek zapuka w następnej kolejności. | ||
 |
75 sposobów na zwiększenie wydajności umysłu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.90 zł
|
|
| Dążenie do osiągnięcia nadludzkiej mocy umysłu to idea stara jak świat. Dawno temu proste triki zapewniały szamanom znaczącą pozycję wśród współplemieńców. Sztuczki króla Salomona przeszły do historii jako wytwory nieskończonej mądrości. Wielcy liderzy mieli swoich zaufanych doradców -- "mózgi" pamiętające o wszystkich ważnych rzeczach, podsuwające niezwykłe rozwiązania. Czy i Ty chciałbyś odnaleźć w sobie geniusza? | ||
|
75 sposobów na zwiększenie wydajności umysłu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.90 zł
|
|
| Dążenie do osiągnięcia nadludzkiej mocy umysłu to idea stara jak świat. Dawno temu proste triki zapewniały szamanom znaczącą pozycję wśród współplemieńców. Sztuczki króla Salomona przeszły do historii jako wytwory nieskończonej mądrości. Wielcy liderzy mieli swoich zaufanych doradców -- "mózgi" pamiętające o wszystkich ważnych rzeczach, podsuwające niezwykłe rozwiązania. Czy i Ty chciałbyś odnaleźć w sobie geniusza? | ||
 |
8 dogmatów wywierania wpływu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.00 zł
|
|
| Niepostrzeżenie zaistnieć w świadomości innych Patrz pewnie w oczy przeciwnika Dezorientuj i przejmuj uwagę Atakuj całą serią informacji Pętaj siecią uczuć i emocji Zaklinaj i czaruj słowem Start! | ||
 |
ABC enneagramu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.32 zł
|
|
| Enneagram to system badania osobowości, zobrazowany graficznie model dziewięciu sposobów przejawiania się natury ludzkiej. W tej książce Eric Salmon przedstawia go w możliwie najbardziej przystępny sposób. | ||
|
ABC enneagramu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.32 zł
|
|
| Enneagram to system badania osobowości, zobrazowany graficznie model dziewięciu sposobów przejawiania się natury ludzkiej. W tej książce Eric Salmon przedstawia go w możliwie najbardziej przystępny sposób. | ||
|
ABC enneagramu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.32 zł
|
|
| Enneagram to system badania osobowości, zobrazowany graficznie model dziewięciu sposobów przejawiania się natury ludzkiej. W tej książce Eric Salmon przedstawia go w możliwie najbardziej przystępny sposób. | ||
 |
ABC szczęścia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 19.14 zł
|
|
| Do szczęścia czasem tak niewiele potrzeba, ale szczęście zawsze potrzebuje nas ? pisze w ?ABC szczęścia? Sascha Veitl i ma rację. Niekiedy bowiem to wspaniałe uczucie mamy niejako na wyciągnięcie ręki? Ale bywa i tak, że zapominamy, które drogi mogą nas do niego zaprowadzić. Książka ta przypomina nam, że zawsze musimy być gotowi doznawać i odczuwać szczęście. Musimy je witać z radością i odważnie przyjmować, gdy do nas przychodzi. Musimy dać mu szansę, by się rozwinęło, i całym sercem powiedzieć mu nasze ?tak?. Wówczas odnajdziemy to, co istotne, i w możliwie najlepszy sposób rozwiążemy zadania, które stawia przed nami życie. Z 25 inspirujących tekstów, opatrzonych stosownymi ćwiczeniami, każdy czytelnik wybierze coś odpowiedniego dla siebie. Wszystkie one uczą, jak krok po kroku otwierać się na bogactwo życia i pełnię szczęścia, jak czynić dobro własnej duszy i pozostawać w harmonii ze sobą i światem. | ||
|
ABC szczęścia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 19.14 zł
|
|
| Do szczęścia czasem tak niewiele potrzeba, ale szczęście zawsze potrzebuje nas ? pisze w ?ABC szczęścia? Sascha Veitl i ma rację. Niekiedy bowiem to wspaniałe uczucie mamy niejako na wyciągnięcie ręki? Ale bywa i tak, że zapominamy, które drogi mogą nas do niego zaprowadzić. Książka ta przypomina nam, że zawsze musimy być gotowi doznawać i odczuwać szczęście. Musimy je witać z radością i odważnie przyjmować, gdy do nas przychodzi. Musimy dać mu szansę, by się rozwinęło, i całym sercem powiedzieć mu nasze ?tak?. Wówczas odnajdziemy to, co istotne, i w możliwie najlepszy sposób rozwiążemy zadania, które stawia przed nami życie. Z 25 inspirujących tekstów, opatrzonych stosownymi ćwiczeniami, każdy czytelnik wybierze coś odpowiedniego dla siebie. Wszystkie one uczą, jak krok po kroku otwierać się na bogactwo życia i pełnię szczęścia, jak czynić dobro własnej duszy i pozostawać w harmonii ze sobą i światem. | ||
 |
Aby być wolnym
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.05 zł
|
|
| Ludzie od zawsze pragnęli wolności, tak w wymiarze społecznym, jak i osobistym. Każdy człowiek intuicyjnie rozumie, że wolność to wartość, dla której poświęca się wiele. Jednak może się ona okazać pustym pojęciem, fałszującym obraz rzeczywistości. Dla ludzi ?społeczeństw konsumpcyjnych" - często znudzonych życiem i pogrążonych w depresji - wolność to łatwo przyswajane hasło, zachęcające do zaspokajania każdej, nawet najbardziej absurdalnej potrzeby. Eugenio Fizzotti, salezjanin i psycholog, poprzez metodę logoterapii porządkuje postrzeganie wolności, ukazując jej pełny obraz - bowiem prawdziwa wolność nie powinna być rozumiana wyłącznie jako wolność ?od", ale przede wszystkim jako wolność ?do". Człowiek zrealizuje się dopiero wówczas, kiedy odnajdzie sens życia i zacznie podejmować suwerenne i odpowiedzialne decyzje. W tym kontekście wolność to umiejętność radzenia sobie z każdą sytuacją, także negatywną, po to, by uświadomić sobie własną wartość i godność. | ||
 |
Aktywni czy bezradni wobec własnej przyszłości?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 25.23 zł
|
|
| Zaradność, która jako cecha i jako kategoria analityczna robiła w latach dziewięćdziesiątych karierę, znajdowała swe przeciwieństwo w bezradności, którą przypisywano polskiej wsi. Czy polska wieś rzeczywiście jest bezradna wobec zmian, wobec własnej przyszłości? Czy bezradna jest młodzież wiejska? Pytanie społecznie ważne (bo pozwalające na weryfikację hipotez mówiących o dziedziczeniu elementów przeszłości), lecz nierozstrzygalne na poziomie przekonań czy powierzchownych obserwacji. Cóż bowiem znaczy bezradność? Intuicyjnie wiadomo. Po to, by orzekać w kategoriach naukowych potrzebne jest bardziej czułe instrumentarium, sięgające źródeł bezradności, tkwiących głęboko w systemie społecznym, w kulturze i w ludzkiej psychice. | ||
 |
Albo albo Granice psychiki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.40 zł
|
|
| Omówione tematy: jungowskie inspiracje, od psychologii do autopsychologii, archetypy w kulturze, nasze tożsamości, forum psychologii kultury. | ||