Literatura naukowa
Warning: file_put_contents(cache/57e8be5b63de053cbbd502aabfd1f1e8565e2a5d.tmp) [function.file-put-contents]: failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/seoinvest/ftp/sug.com.pl/include/site.php on line 56
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110]
 |
Zdrowe przyprawy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.66 zł
|
|
| Już od stuleci wiadomo, że przyprawy są nie tylko smaczne, lecz także zdrowe! Odpowiednie przyprawianie może zapobiegać lub łagodzić dolegliwości trawienne, odciążyć serce i krwioobieg i aktywować przebieg wszystkich procesów życiowych. Niniejsza książka może służyć jako pożyteczny przewodnik ? wprowadza w świat roślin przyprawowych, zawiera porady i gotowe przepisy kulinarne, które zapraszają do eksperymentowania. | ||
 |
Zdrowe posiłki w kilka minut
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.81 zł
|
|
| Z tej książki dowiesz się: - jak przyrządzić obiad rodzinny, nie spędzając połowy dnia w kuchni; - co ugotować dla jednej osoby; - które smakowite zakąski możesz jeść bez obaw; - co ma Ci do zaoferowania świat szybkich sałatek; - w jakie zupy warto zainwestować czas; - jak przyrządzać zdrowe burgery i kanapki. | ||
 |
Zdrowe plecy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 35.63 zł
|
|
| Zlikwiduj bóle pleców Rozciągnij mięśnie pleców Wzmocnij siłę, postawę i giętjkość Poznaj ćwiczenia, które można wykonywać w domu i w pracy | ||
 |
Zdrowe nawyki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Pijemy nieprzebadaną wodę, jemy tłuste potrawy, palimy, pijemy alkohol. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że to nie pomaga naszemu zdrowiu, ale są też inne szkodliwe czynniki, których nawet nie podejrzewamy o takie działanie. Autorzy tej książki ujawniają, co naprawdę jest niezdrowe, oraz proponują rozwiązania: czego trzeba unikać, a co można zastąpić czymś innym ? zdrowszym. Zawarte w książce propozycje opierają się na wynikach wieloletnich badań setek lekarzy, naukowców i dietetyków. Przedstawione informacje pozwalają podjąć skuteczną profilaktykę poważnych chorób, wyeliminować mniej groźne dolegliwości oraz poprawić samopoczucie. | ||
 |
Zdrowe kości, mięśnie, stawy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 112.38 zł
|
|
| Kości, mięśnie i stawy stanowią twoją konstrukcję nośną, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie. W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod lecznia, od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady, oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia. W książce znajdziesz ponadto: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia. | ||
 |
Zdrowe jelita
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| "Doświadczona fizjoterapeutka i zielarka podpowiada, jak radzić sobie z problemami niejednokrotnie bagatelizowanymi przez lekarzy. *budowa i funkcjonowanie układu pokarmowego *przegląd chorób i zakażeń bakteryjnych *zasady racjonalnego odżywiania *20 najskuteczniejszych roślin leczniczych Kompendium wiedzy o naturalnych metodach walki z zaparciem, biegunką, zespołem jelita drażliwego, celiakią i kilkunastoma innymi najczęstszymi dolegliwościami jelit. Wiele pomocnych rad znajdą tu również osoby zmagające się z otyłością, alergią i nietolerancją pokarmową, drożdżycą i zakażeniami pasożytniczymi. Autorka szczegółowo omawia zdrowotne znaczenie błonnika i wody oraz wyjaśnia, jaki wpływ na działanie jelit mają niektóre przyprawy, kofeina i alkohol. Wiele uwagi poświęcono tu terapii roślinnej ? czytelnicy nauczą się między innymi korzystać z dobroczynnych właściwości czosnku, imbiru, lukrecji i mięty pieprzowej." | ||
 |
Zdrowe jedzenie dla zdrowych dzieci
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.59 zł
|
|
| Mniejsza aktywność fizyczna, wysokokaloryczna dieta, presja rówieśników i wszechobecnych reklam ?śmieciowego jedzenia? i fast foodów stanowią niemałe wyzwanie dla rodziców, którym leży na sercu jakość tego, co jedzą ich dzieci. W sukurs przychodzi im autorka Zdrowego jedzenia. Bridget Swinney jest specjalistką dietetykiem, a równocześnie matką, dlatego jej książka jest w całym tego słowa znaczeniu poradnikiem praktycznym. Nawyki żywieniowe a zdrowie, kształtowanie nawyków żywieniowych, alergie i nietolerancje pokarmowe, dieta wegetariańska ? to tylko niektóre problemy, jakie porusza autorka. Całość uzupełniona ciekawymi przepisami, każdy opatrzony informacją o wartości energetycznej i podstawowych składnikach odżywczych. | ||
 |
Zdrowe dziecko
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.52 zł
|
|
| Wady i choroby narządu ruchu u dzieci i młodzieży. Wady i choroby kończyny górnej. Wady i choroby kręgosłupa i tułowia. Wady i choroby kończyny dolnej. Wady wrodzone i choroby układowe. Niesprawności narządu ruchu w chorobach układu nerwowo - mięśniowego Wyciągi i pielęgnowanie dziecka na wyciągach. Opatrunki gipsowe i pielęgnowanie dziecka w gipsie. Protezowanie u dzieci. Opieka nad dzieckiem w domu. | ||
 |
Zdrowe dyskowce tom 2
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 48.88 zł
|
|
| Drugi tom książki zamyka całokształt zagadnień związanych ze zdrowiem dyskowców i innych ryb towarzyszących im często w akwariach. W drugim tomie książki szczegółowo omówiono m.in.: - praktyczne sposoby stosowania profilaktyki i przeprowadzania kwarantanny; - metody rozpoznawania i diagnozowania chorób; - leki i preparaty stosowane w leczeniu dyskowców; - sposoby sporządzania, przechowywania i wykorzystania roztworów leczniczych w trakcie leczenia ryb oraz niezbędne w tym przypadku środki ostrożności; - czynniki chorobotwórcze, oraz choroby, a także ich cykle rozwojowe, w aspekcie niedomagań, jakie nękają dyskowce i towarzyszące im ryby; - praktyczne sposoby leczenia. Profilaktyka stanowi najskuteczniejszy oręż do walki z chorobami, jaki został oddany do dyspozycji akwarystów. Autor poświęca wiele uwagi różnym jej aspektom. Zwraca uwagę na konieczność poznania cyklów rozwojowych pasożytów ryb, ich potrzeb życiowych, a tym samym możliwości ich rozwoju czy dotarcia do... | ||
 |
Zdrowe dyskowce t.1
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 48.88 zł
|
|
| Sposób żywienia ryb jest nierozerwalnie związany z warunkami środowiska, w którym żyją, dlatego łączne omówienie tych zagadnień w pierwszym tomie książki stanowi kompendium wiedzy pomocnej każdemu akwaryście, bez względu na gatunki ryb, jakie zamieszkują jego zbiornik. Pierwszy dział zawiera informacje na temat: - środowiska naturalnego, w którym występują dyskowce i wiele innych gatunków ryb; - sposobów i możliwości przygotowywania dla nich odpowiedniej wody; - urządzania akwariów jako środowiska życiowego dla ryb z Ameryki Południowej; - zasad obowiązujących podczas adaptacji zakupionych ryb do nowych warunków; - podstawowych czynności pielęgnacyjnych. | ||
 |
Zdrowe dania z jednego garnka
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 112.42 zł
|
|
| Niektórzy postrzegają gotowanie jako ciężki obowiązek, ale dla coraz większej liczby osób, zwłaszcza dla tych z nas, którzy nie robią tego codziennie, jest ono źródłem prawdziwej radości. Niezależnie jednak od tego, czy gotujemy dla przyjemności, czy z obowiązku, cenimy sobie proste przepisy. Jednym z ważniejszych kryteriów, według których je oceniamy, jest to, ile naczyń trzeba będzie ubrudzić, żeby je zrealizować. Nie do przecenienia są pod tym względem dania jednogarnkowe. W książce Zdrowe dania z jednego garnka proponujemy, aż 250 przepisów na takie potrawy. Wszystkie one są w dodatku bardzo zdrowe ? zawierają niedużo tłuszczu oraz soli, a za to wiele warzyw. W przepisach podajemy wartość kaloryczną każdej potrawy oraz zawartość najważniejszych składników. Zdziwi się ten, kto sądzi, że wszystkie potrawy jednogarnkowe są do siebie podobne. W książce Zdrowe dania z jednego garnka znajdą Państwo dania bardzo zróżnicowane, pochodzące z wielu krajów i stron świata. Są tu przepisy na sałatki, potrawy wegetariańskie, gulasze, zupy, zapiekanki, risotta, dania gotowane na parze, suflety, naleśniki, omlety, szaszłyki, pierogi i wiele, wiele innych. Oprócz przepisów na smakowite potrawy, książka zawiera wiele cennych porad. W jaki sposób zwiększyć ilość warzyw i owoców w jadłospisie? Jak modyfikować przepisy, żeby dostosować je do wymagań stołowników? Jak najlepiej przyprawiać potrawy? Jakie są najlepsze sposoby przyrządzania różnych warzyw? W poszukiwaniu odpowiedzi na te i wiele innych pytań, radzimy sięgnąć do książki Zdrowe dania z jednego garnka. | ||
 |
Zdrowaś Maryjo
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 6.39 zł
|
|
| Kolejna książeczka harmonijka z serii zawierającej pierwsze modlitwy. Tym razem piękne rysunki ilustrują modlitwę Zdrowaś Maryjo. | ||
 |
Zdrowa wątroba zdrowe jelita
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.66 zł
|
|
| Książka ta jest szczególnie przydatna dla osób z problemami zdrowotnymi, a zwłaszcza z wątrobą i jelitami oraz nadwagą. Cała rodzina pokocha te znakomite, zdrowe przepisy! | ||
 |
Zdrowa wątroba
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.15 zł
|
|
| Centralne laboratorium Jeśli dokuczają Ci: bóle głowy, trudne do wytłumaczenia przewlekłe zmęczenie, senność po posiłkach, wzdęcia brzucha, częste zaparcia, utrata apetytu, zmiany skórne, drażliwość i wybuchowość, obniżony nastrój - sprawdź czy Twoja wątroba funkcjonuje prawidłowo. Te objawy mogą wskazywać na problemy związane właśnie z tym organem. Jest on niezbędny do życia i należy do najciężej pracujących. Pełni funkcję prawdziwego laboratorium chemicznego na usługach całego organizmu, odpowiadając między innymi za przemiany wszystkich składników pokarmowych, utrzymanie stałych, optymalnych dla zdrowia warunków naszego środowiska wewnętrznego i eliminację ogromnej większości toksyn, zarówno wchłanianych z zewnątrz, jak i powstających w procesach metabolicznych. Chociażby z uwagi na te funkcje wątroba ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, w tym dla ogólnej odporności, a także kontroli ciężaru ciała. Dbając o zdrowie tego narządu, możemy wyeliminować lub przynajmniej złagodzić li... | ||
 |
Zdrowa kuchnia siostry Anny
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.86 zł
|
|
| "Zdrowa kuchnia siostry Anny" łączy w sobie: - nowoczesne podejście do odżywiania się jako ważnego elementu zdrowego trybu życia; - szacunek wobec polskiej tradycji kulinarnej, z jej smakami i zwyczajami, przypominającymi najpiękniejsze chwile naszego dzieciństwa. Prezentowane tu przepisy, od lat stosowane przez siostry zakonne, opierają się na dostępnych produktach i prostym sposobie przyrządzania. | ||
 |
Zdrowa kuchnia jarska
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 9.96 zł
|
|
| Któż z nas nie chce przez długie lata cieszyć się doskonałym zdrowiem, pozbyć się dolegliwości duszy i ciała oraz zachować idealną sylwetkę? Jest na to wypróbowana przez autorkę książki, prosta i skuteczna metoda: kuchnia jarska. Jeśli myślisz, że rezygnowanie z ulubionych potraw mięsnych na rzecz diety z przewagą produktów roślinnych będzie dużym wyrzeczeniem, to już wkrótce zmienisz zdanie. Szybko przekonasz się, iż przepisy zamieszczone w tej książce to nie tylko sposób na racjonalne odżywianie, lecz również rozkosz dla podniebienia. Jeśli chcesz, by od dziś na Twoim stole zagościły pyszne warzywne zupy, apetyczne sałatki, smakowite wypieki czy łatwe w przygotowaniu desery - jest to książka, na którą czekałeś. Na zdrowe odżywianie się nigdy nie jest za późno. | ||
 |
Zdrowa kuchnia domowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Książka kucharska, która pomoże przygotować zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki dla Ciebie i Twojej rodziny. Zdrowa kuchnia - zdrowe życie! * ponad 200 przepisów umożliwiających skomponowanie zróżnicowanych posiłków * każda potrawa przedstawiona na kolorowej fotografii, dzięki czemu jeszcze przed jej przygotowaniem zobaczysz, jak jest atrakcyjna * praktyczne wskazówki dotyczące wartości dietetycznych, pomagające kontrolować co i ile jemy * porady związane z serwowaniem wybranych potraw np. osobom odchudzającym się, rekonwalescentom, kobietom w ciąży - dostosujesz dania do swoich potrzeb. | ||
 |
Zdrowa kuchnia dla smakoszy Larousse
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 84.51 zł
|
|
| Człowiek powinien nie tylko jeść, ale przede wszystkim zdrowo się odżywiać. O tym, że nie jest to wcale takie proste, przekonał się chyba każdy, kto chociaż raz próbował odnaleźć się między półkami zastawionymi słoikami z konserwowaną i barwioną żywnością a stojakami pełnymi ziemniaczanych chipsów i kukurydzianych snacków. Z drugiej strony, pokutuje przekonanie, że smaczne jest to, co niezdrowe i na odwrót ? że zdrowe jest to, co niesmaczne. Zwolennicy tego poglądu nie oszczędzają w kuchni na tłuszczu, cukrze czy soli. Tymczasem w zdrowej diecie powyższe składniki należy znacząco ograniczyć. Zrównoważona dieta składa się z wielu różnorodnych produktów, które dostarczają wszystkich składników odżywczych, ale także odkrywa naturalny smak żywności i uwypukla go, proponując aromatyczne zioła i przyprawy; łączy na talerzach różnorodne smaki i barwy. Zdrowa kuchnia to również smaczna kuchnia! Takie jest właśnie przesłanie najnowszej książki kucharskiej wydawnictwa Larousse. Opis ponad 110 zdrowych produktów - warzyw, mięs, ryb, serów i owoców. Przy każdym produkcie: * właściwosci lecznicze; * wskazówki, jak je wybierać i przechowywać. 370 przepisów na łatwe, zdrowe i smaczne potrawy - przekąski, przystawki, dania główne, dodatki do potraw i desery. Przy każdym przepisie: * wartości odżywcze potrawy; * porady dietetyczne; * propozycje zdrowych i smacznych posiłków. Ponad 120 przepisów na oryginalne potrawy kuchni wegetariańskiej. Zasady komponowania zrównoważonych posiłków: * najzdrowsze metody przyrządzania potraw; * rola witamin i minerałów; * propozycje wyboru zdrowych tłuszczów; * sztuka korzystania z ziół i przypraw. Tablice ułatwiające dobór właściwej potrawy przy różnych schorzeniach (cukrzyca, osteoporoza, anemia, wysoki poziom cholesterolu). Celem Zdrowej kuchni dla smakoszy jest przedstawienie wartości zdrowotnych produktów i zaproponowanie łatwych przepisów na zdrowe, oryginalne i smaczne potrawy. | ||
 |
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
 |
Zdobywcy i okupanci staropolskiego Poznania
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| Książka ta, będąca wznowieniem szkiców wybitnego poznańskiego historyka i działacza z połowy XIX wieku, ukazuje dramatyczne dzieje Poznania w czasie potopu szwedzkiego i wojen z początku XVIII wieku - miasta niszczonego, grabionego i palonego. Książka uświadamia czytelnika, że za zmiany w mieście, niszczenie jego gospodarki i kultury odpowiedzialne są okupujące Poznań wojska Sasów, Szwedów i Brandenburczyków. Jednocześnie przypomina postać Kazimierza Jarochowskiego, patrona jednej z ważnych poznańskich ulic. | ||
 |
Zdobywanie wiedzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 44.65 zł
|
|
| W treści Poradnika zamieszczono zalecenia do organizacji pracy własnej i podstawowe wytyczne do komunikatywnego pisania opracowań naukowych. Szczegółowo omówiono wymagania wydawnicze stosowane w technice drukarskiej. Podano przepisy prawne obowiązujące dla prac doktorskich i habilitacyjnych. | ||
 |
Zdobywanie Moskwy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.13 zł
|
|
| Fascynujący zapis czasu, gdy polska kultura podbijała Związek Radziecki wstrząsany Gorbaczowowską pieriestojką. Bo też mieliśmy w tym czasie co pokazywać i co podziwiać. Spektakle, koncerty, filmy.,. Filmy do niedawna tu zakazane lub pokazywane po ostrych cięciach cenzury. Bo polskie kino o lata wyprzedziło pie-riestrojkę. Autor był nie tylko naocznym świadkiem wydarzeń, a!e i ich bezpośrednim animatorem. Mieszkanie Wojtczaków na osiemnastym piętrze obrosło w legendę, a Teresa stworzyła w nirn prawdziwy salon polityczno-kulturalny, jakiego ani wcześniej, ani później Moskwa nie znała. Jerzy Hoffman reżyser filmowy | ||
 |
Zdobywanie dobrego publicity na 101 sposobów
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.08 zł
|
|
| Książka proponuje 101 pomysłów, które można z łatwością zastosować w każdej firmie. Książka ta jest przewodnikiem, który krok po kroku poprowadzi nas od jednej do drugiej dobrej rady, a wszystkie te propozycje opierają się na wieloletnich doświadczeniach autora. | ||
 |
Zdobądź rozgłos dla siebie i swojej firmy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 36.66 zł
|
|
| Dowiedz się, jak zdobyć rozgłos, nie płacąc za reklamę! | ||
 |
Zderzenie cywilizacji i nowy kształt ładu światowego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.81 zł
|
|
| Do zrozumienia niespokojnego świata końca wieku nie wystarczają już stare paradygmaty. Stracił znaczenie podział na świat pierwszy, drugi i trzeci. Amerykański politolog Samuel P. Huntington, dyrektor Centrum Spraw Międzynarodowych im. Johna Olina Uniwersytetu Harwardzkiego , dowodzi, że polityką światową zdominują zdarzenia między cywilizacjami. Ani ideologie, ani gospodarka nie będą już źródłami konfliktów międzynarodowych. Stają się nimi różnice kulturowe, wywodzące się w znacznej mierze z podziałów religijnych i przesądzające o tożsamości narodów. Współczesny świat zamienia się w arenę walki i rywalizacji między ośmioma głównymi cywilizacjami. Czy cywilizacja Zachodu ulegnie nieuchronnemu rozkładowi? Czy w 2010 roku wybuchnie wojna światowa? Na te i inne pytania próbuje odpowiedzieć autor "Zderzenia cywilizacji", zdaniem Henry'ego Kissingera jednej z najważniejszych książek, jakie ukazały się na świecie po zakończeniu zimnej wojny. | ||